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1.冥想與專(zhuān)注
-放松你的大腦,脖頸、后背、手臂、手腕,都請(qǐng)放松下來(lái)
-跟隨音樂(lè)冥想練習(xí),找回內(nèi)心的寧?kù)o
-釋放壓力,調(diào)節(jié)消極情緒,助益身心健康
-提高專(zhuān)注力,整理思緒,保持頭腦清醒
2.助眠音樂(lè)
-精選高清音質(zhì)的自然界的旋律:海浪、雨聲、篝火、潺潺的小溪等,和大自然同呼吸,幫助你進(jìn)入放松狀態(tài)
-高品質(zhì)輕音樂(lè)幫助睡眠,縮短入睡時(shí)長(zhǎng),提高睡眠質(zhì)量
-α波與白噪音有效緩解疲勞,增加深睡時(shí)間
3.鬧鐘喚醒
-舒緩鬧鐘喚醒,給你一天的好心情
4.夢(mèng)話記錄
-精準(zhǔn)捕捉記錄夜間夢(mèng)話與鼾聲
-可反復(fù)回放與分享夢(mèng)話,與好友交流你的夜間睡眠樂(lè)事
-擺脫手環(huán)佩戴的異物感
-了解睡眠習(xí)慣,個(gè)性化管理睡眠
-根據(jù)科學(xué)的方法監(jiān)測(cè)與分析睡眠數(shù)據(jù)
-智能監(jiān)測(cè)睡眠狀態(tài),入睡后自動(dòng)停止播放助眠音樂(lè)
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